Ce plat cuisiné à moins de 3 euros chez Picard peut être consommé les yeux fermés selon une diététicienne
Les plats cuisinés sont souvent critiqués pour leur composition. Une diététicienne nous aide à identifier quatre plats cuisinés de chez Picard, ayant une composition saine.
Quatre plats recommandés par notre diététicienne
Sarah José est diététicienne nutritionniste à Cannes et Antibes. Pour Top Santé elle s’est penchée sur la composition des plats cuisinés vendus chez Picard, et quatre d’entre eux ont retenu son attention pour la qualité de leurs ingrédients. « J’ai beaucoup apprécié le cabillaud sauce vierge et duo de riz camarguais, le sauté de porc tomates olives, la brandade de parmentier de morue, et en plat végétarien le curry de légumes à l’indienne. La composition de ces plats est bien équilibrée, avec des ingrédients sains, pas de sucre ou de dextrose par exemple. »
Cabillaud sauce vierge et duo de riz camarguais
Le premier plat retenu par la diététicienne est composé de cabillaud issu de la pêche française dans l’Atlantique Nord-Est, de riz camarguais noir et blanc, de petits légumes (courgettes, carottes, carottes jaunes), et d’une sauce aux poivrons, courgettes, tomates et herbes. La liste d’ingrédients est courte et claire, et les avis semblent unanimes sur la qualité du repas. Ce plat cuisiné pour une personne (350 grammes) est vendu au prix de 6,50 euros, et a obtenu la note A au Nutri-score.
Sauté de porc tomates olives
Le sauté est composé de viande de porc IGP (Indication Géographique Protégée) (...)
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