Ce poisson qu’on adore manger toute l’année est un allié ventre plat après 40 ans
Passé 40 ans, certaines zones du corps ont tendance à naturellement stocker davantage de graisse, qu’habituellement. Et c’est normal ! Toutefois, en fonction de l’alimentation et du style de vie qu’on choisit de mener, ile st possible de limiter la formation de graisse, notamment dans la zone abdominale. Ainsi, se tourner vers certains types de poissons va pouvoir vous aider à déloger la graisse du ventre. Et il s’agit du saumon !
Quel saumon permet de contribuer à la perte de poids ?
Saumon Atlantique, saumon sauvage, saumon pacifique… nombreux sont les types de saumons qu’on retrouve dans nos assiettes. Mais il est très important de savoir les différencier pour choisir le poisson qui deviendra votre allié minceur. Sachez que le saumon sauvage se distingue comme étant le meilleur allié pour cet objectif. Comparé au saumon d'Atlantique, souvent élevé en aquaculture, le saumon sauvage présente des avantages nutritionnels significatifs. Il est moins gras et contient une concentration plus élevée d'oméga-3, des acides gras bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et la réduction des inflammations. Ces propriétés contribuent non seulement à un ventre plus plat, mais aussi à une meilleure santé générale !
Le saumon est un allié ventre plat, surtout après 40 ans
On l’adore en entrée ou en plat toute l’année. Le saumon est finalement notre allié minceur toute l’année et devient un atout précieux après 40 ans. Riche en acides gras (...)
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