Voici pourquoi 68% des adolescentes ne prennent pas de petit déjeuner
Si sauter le petit déjeuner conduit à des coups de pompe dans la journée et à une moins bonne concentration en cours, 68 % des adolescentes font pourtant l'impasse sur ce premier repas de la journée. Et les raisons qu'elles évoquent sont nombreuses.
Ipsos a mené l'enquête pour la Fondation d'entreprise Lactel afin de mieux comprendre les habitudes alimentaires des collégiennes à l'égard du petit déjeuner puisque 68 % d'entre elles n'en prennent pas. Pourtant, ce premier repas de la journée est important après une nuit de jeûne. Il permet de disposer des apports nutritionnels suffisants pour avoir suffisamment d'énergie tout au long de la matinée.
Plus elles grandissent, moins elles prennent de petit-déjeuner
L'étude Ipsos montre qu'à l'entrée au collège, en 6ème, seules 1 % des adolescentes ne prennent pas de petit déjeuner. Mais ce chiffre grimpe au fil des années pour atteindre 15 % en classe de 3ème. Pourtant, l'enquête montre que 2 collégiennes sur 5 considèrent ce premier repas comme le plus important de la journée. La majorité d'entre elles connaissent également bien les composants d'un petit déjeuner équilibré, mais seules 49 % déclarent respecter une alimentation saine le matin.
Qu'est-ce qui les empêche de 'petit déjeuner' ?
Les raisons qu'elles évoquent pour sauter ce premier repas de la journée sont diverses et peuvent sembler, pour certaines, superficielles. Bien sûr, elles disent qu'elles préfèrent...
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