Pourquoi votre ventre nous complexe autant ?
Vous avez toujours eu un peu de ventre, mais depuis quelque temps vous êtes totalement obsédé(e) par celui-ci ? Vous le trouvez trop gros, trop flasque ou pas assez sculpté et cela vous complexe ? Sachez que vous n’êtes pas seul(e). Nombreux sont celles et ceux qui se sentent mal dans leur peau car, en dépit d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière, leur petite « brioche » reste intacte. Comment expliquer cela ? Et surtout, comment dépasser son complexe et accepter son ventre pour retrouver plus de légèreté au quotidien ? Réponses de Sylvie Benkemoun, psychologue et psychothérapeute, présidente du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (GROS).
Pourquoi a-t-on du mal à assumer son ventre ?
À l’ère du body positive, on pourrait pourtant penser que les critiques portant sur le physique se font de plus en plus rares. Et pourtant… Notre corps n’a jamais été aussi scruté, jugé et pointé du doigt. Résultat ? Nos complexes physiques sont encore loin de disparaître !
« Pour rappel, un complexe physique désigne un sentiment d’insécurité et d’inconfort lié à une partie de notre corps. En l’occurrence, le ventre peut être une source de gêne pour de nombreuses femmes, mais aussi pour certains hommes qui redoutent le regard des autres et mettent tout en œuvre pour obtenir un ventre plat, quitte à mettre leur santé en danger »,...
