Prédiabète : adopter ces deux bonnes habitudes pendant 4 ans réduirait le risque de décès à long terme, selon une étude
C’est une maladie chronique qui touche près de 3,5 millions de personnes en France : le diabète. Il se caractérise “par la présence d’un excès de sucre dans le sang, appelé hyperglycémie”, écrit Santé Publique France. Parmi les malades, le diabète de type 2 est largement représenté, car il rassemble 90% des cas. Il est "en forte progression dans le monde entier. Cette progression est liée à l’évolution des modes de vie, surtout l’alimentation et l’activité physique. Le diabète type 2 est largement accessible à la prévention", ajoute le ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités. Un point majeur, car le diabète de type 2 est associé à un risque accru de décès, d'invalidité et de complications vasculaires pouvant être mortelles.
Des chercheurs chinois de l'hôpital de l'amitié Chine-Japon ont donc voulu calculer les avantages de retarder l’apparition du diabète de type 2. Ils ont remarqué que les participants qui étaient restés au stade de prédiabète, grâce à deux bonnes habitudes, à savoir l’activité physique et une alimentation saine, pendant au moins 4 ans, avaient moins de risque de décès et de complications de santé liées au diabète. Leurs résultats sont publiés dans la revue PLOS Medicine.
Pour en arriver à ces résultats, les chercheurs se sont basés sur un panel de 540 personnes prédiabétiques. Ces dernières étaient inscrites à une étude sur le diabète au milieu des années 1980. Les chercheurs les avaient réparties dans trois groupes, leur demandant de suivre soit (...)
