Quelles chaussures porter avec une épine calcanéenne ?
Pathologie très fréquente du pied, l’épine calcanéenne affecte plus souvent les femmes. À l’âge de 40 ans, 17 % des femmes auraient une épine calcanéenne contre 9 % des hommes.
Une épine calcanéenne est une excroissance osseuse qui se forme au niveau du talon à la suite d’une tendinite de l’aponévrose plantaire. "Lorsque l’aponévrose plantaire est trop sollicitée par des microtraumatismes répétés – par exemple en marchant sur de longues distances avec des chaussures mal adaptées – cela génère une inflammation appelée aponévrosite plantaire - ndlr : ou fasciite plantaire - qui peut conduire à la formation de cellules osseuses. En s’accumulant, celles-ci vont former une épine calcanéenne", explique d’emblée Karine Poirier.
L’épine calcanéenne va se manifester par des douleurs très invalidantes au niveau du talon. "Les patients ressentent une douleur lorsqu’ils passent de la position couchée ou assise à la position debout. Certains ont même des difficultés à poser le pied par terre le matin", confie la pédicure-podologue.
Une des principales causes de formation d’une épine calcanéenne est le port de chaussures inadaptées. "Par exemple, faire une longue randonnée avec des chaussures pas assez amortissantes ou avec une semelle trop fine, précise la spécialiste. Ou bien marcher pieds nus de façon prolongée sur un sol dur ou avec des chaussures ouvertes à l’arrière qui claquent sur le talon". La pratique intensive d’un sport, comme la course à pied, favorise également l’apparition d’une (...)
