Quelles soupes toutes prêtes choisir en supermarché ? Une nutritionniste livre ses 3 préférées !
Au supermarché, au rayon des soupes, il n’est pas toujours facile de faire un choix… Heureusement pour trouver le produit avec une bonne composition, une nutritionniste vous dévoile quelle soupe choisir.
Repas léger et réconfortant, la soupe s’impose comme un incontournable de la saison hivernale. Si la soupe maison s’avère être la meilleure des alternatives, de nombreux consommateurs se tournent vers la soupe en brique par manque de temps ou de motivation. Il est donc important de choisir les bons produits. En effet, entre le sucre et sel ajoutés ou la présence d’additifs, toutes les marques ne sont pas recommandées. Afin de faire un tri, une diététicienne-nutritionniste, connue sous le pseudo @latiktokdiet, a partagé ses conseils via une vidéo postée sur les réseaux sociaux. Dans celle-ci, elle analyse la composition d’une dizaine de soupes de légumes de supermarché et livre son top 3.
Les soupes qu’elle déconseille
Commençons par les quelques soupes dont vous pouvez vous passer car trop salées, trop sucrées ou avec trop d'additifs : -Liebig - Délice de poireaux et noix de St-Jacques : Son premier ingrédient est l’eau et cette soupe contient beaucoup trop de sel soit 1,7g pour 1 bol de 250ml. La quantité de poireaux et de St-Jacques est trop faible. On passe. -Liebig - Soupe à la Chinoise, vermicelles et légumes : “aucun intérêt nutritionnel” d’après l’experte. On retrouve principalement de l'eau et très peu de légumes. Ici aussi la quantité de sel est trop...
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