Quels sont les bienfaits de l'orgasme sur la santé ?
Un orgasme procure à notre corps de nombreux bienfaits : anti-stress, anti-douleur ou encore anxiolytique naturel, on n'en finit de lui trouver des vertus ! C'est d'ailleurs pour cela que depuis 2006 on célèbre la journée mondiale de l'orgasme le 21 décembre. Cette initiative a été lancée à l'origine par l'association anglo-saxonne "global orgasm for peace", avec le but initial de prôner la paix dans le monde. Aujourd'hui, cette journée peut également servir à célébrer la sexualité et permet revenir sur les idées préconçues liée celle-ci, tout en permettant d'en apprendre davantage sur ses bienfaits.
En lâchant prise pendant l’amour et en atteignant la jouissance, on permet un relâchement mental aussi bien que physique. L'orgasme engendre un mieux-être général et libère des endorphines, qui agissent naturellement comme un véritable anxiolytique, en diminuant peur et anxiété. Pour le sexothérapeute Alain Héril*, l’orgasme apporte "une sensation de régénérescence, comme s’il permettait de remettre les compteurs à zéro et de repartir d’un meilleur pied". Et ainsi de mieux gérer son stress.
Les hormones produites au moment de l’extase (sérotonine, dopamine, et endorphines) ont une action équilibrante au niveau du thymus, l’organe qui joue un rôle prépondérant dans la production de cellules immunitaires. Ainsi, ce moment de plaisir intense permettrait de renforcer nos défenses et contribuerait à nous protéger plus efficacement des virus. Essentiel donc de conserver des moments intimes (...)
