Quels sont les signes d’une crise d’hypoglycémie et que faire ?
Diverses situations comme la prise de médicaments contre le diabète, le jeûne, une activité physique intense et prolongée peuvent entraîner une crise d’hypoglycémie. Pâleur, sueurs, vertiges, faiblesse en sont les principales manifestations. Il convient alors de savoir comment réagir. Apprenez à identifier les signes d’une crise d’hypoglycémie et les réflexes à adopter.
On évoque une hypoglycémie quand le taux de sucre dans le sang (glycémie), mesuré à jeun, est inférieur à 0,60 g/L, soit 3,3 mmol/L, précise le site Diabète.fr (un site de Novo Nordisk). Cela se traduit par des symptômes plus ou moins marqués, selon que l’hypoglycémie est sévère ou non.
Les symptômes d’une hypoglycémie varient selon sa sévérité :
Face à une crise d’hypoglycémie, il est important de savoir comment réagir. Tout d’abord, dès les premiers symptômes, il faut consommer du sucre. Cet apport en sucre peut prendre la forme de 3 sucres, d’un verre de soda de 15 cl, de 20 cl de jus de fruits, de 2 cuillerées à soupe de sirop avec de l’eau ou de 2 cuillerées à café de miel, précisent les Hôpitaux universitaires de Genève. Vous permettez ainsi à la glycémie de remonter. Il vous est également conseillé de suspendre toute activité physique, de vous asseoir ou de vous allonger pendant quelques minutes. Il s’agit à la fois de ne pas dépenser d’énergie inutilement et d’éviter une chute en cas d’étourdissement. Si, malgré cet apport en sucre, la situation ne s’améliore pas dans le quart d’heure qui suit, il convient (...)
