Quiche au thon sans pâte : la recette facile à faire
Dimanche soir, 20 h, vous vous préparez à cuisiner une délicieuse quiche au thon, mais vous réalisez soudain que vous n’avez plus de pâte brisée au frigo. Bien que vous pensiez en avoir acheté lors de vos dernières courses, le verdict est sans appel : impossible de faire votre quiche habituelle. À moins de tenter une quiche au thon sans pâte ! Cette idée astucieuse nous vient de Kinette_beautyfood, créatrice de contenu culinaire sur TikTok. Parfaite pour les têtes en l’air qui oublient d’acheter de la pâte, cette recette est également idéale pour un repas léger. La préparation est la même, sauf pour le plat de cuisson : au lieu d’un moule à tarte, utilisez un grand plat allant au four. Pratique et réconfortante, cette quiche est parfaite en toute occasion.
Il y a certains soirs où on n'a pas un grand appétit. On a juste envie de grignoter quelque chose de léger et se détendre devant un bon film. Parfois, on est même tenté de sauter le dîner, mais ce n’est pas toujours une bonne idée, car on risque d’avoir un petit creux en fin de nuit ou de se réveiller avec un appétit féroce. Ainsi, la meilleure chose à faire, c’est d’opter pour une recette légère comme cette quiche au thon sans pâte. Plus digeste, moins calorique et surtout plus facile à réaliser que la recette traditionnelle, cette réinterprétation de la quiche au thon est le compromis parfait.
Notamment en cas d’un appétit léger, il peut arriver qu’il reste quelques parts de quiche. Ne les jetez surtout pas, vous pouvez les (...)
