Régime : ce fruit exotique qui peut faire la différence contre les graisses
Les fruits font partie intégrante d’une alimentation saine. S’il existe des fruits qui sont faussement bons pour la silhouette, il en existe qui sont particulièrement pauvres en sucre. C’est le cas de ce fruit qui vient de l’Extrême-Orient bourré d’antioxydants. Ce fruit que vous devriez intégrer dans votre régime minceur provient du Japon. Il est tout à fait possible de planter l’arbre donnant ce fruit dans son jardin rien que pour son aspect décoratif. Planté dans la région sud-ouest de la France, cet arbuste qui nous vient du Japon peut parfaitement fructifier, tant qu’il n’est pas victime du gel pendant sa floraison.
La bibasse : un fruit jaune bourré d’oligo-éléments, de fibres et d’antioxydants
Ce fruit qui vient du Japon est si peu connu du public, pourtant il figure parmi les fruits les moins caloriques bons pour la santé et la ligne. Il s’agit de ce fruit jaune qui ressemble un peu à l’abricot, mais qui est de loin plus juteux. Il s’agit bien sûr de la Nèfle du Japon, autrement appelée bibasse ou bibace - notamment à La Réunion. Bien qu’on ne trouve la bibasse que très rarement sur les étals des supermarchés et des primeurs, comme le rapporte Grazia dans son article du 5 septembre 2024, on lui prête de nombreux bienfaits. La bibasse contient beaucoup d’oligo-éléments, de fibres et d’antioxydants.
Régime : les bienfaits de la Nèfle du Japon
Le premier atout de la Nèfle du Japon est son apport calorique très (...)
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