Vous avez régulièrement des symptômes de gastro ou de rhume ? Le problème pourrait venir de votre gourde, alertent des expertes
Vous avez cessé d’acheter des bouteilles en plastique et buvez désormais votre eau dans une gourde ? C’est bien, mais entretenez vous votre gourde correctement ? Car si vous négligez son nettoyage vous pourriez vous retrouver malade, avec des symptômes de gastro-entérite (diarrhées et vomissements) ou de rhume. La raison ? « Si vous ne lavez pas et n'aérez pas votre bouteille d'eau assez souvent, ces microbes peuvent s'accumuler sur les côtés de la bouteille et se retrouver dans l'eau une fois la bouteille remplie », prévient le Dr Aarthi Sinha, interrogée par L’Express UK. Au fil du temps, ces bactéries peuvent se multiplier. L’eau peut même commencer à avoir un goût un peu bizarre. D’après Michaella Mazzoni, une nutritionniste interrogée sur le sujet par Glamour UK, « il est intéressant de noter que si vous êtes allergique aux moisissures, vous pouvez ressentir des symptômes d’allergie aux moisissures tels que des maux de tête, une sensation de groggy et une irritation des voies respiratoires supérieures. » Pour rappel, une étude indépendante menée par Water Filter Guru a révélé qu’en moyenne une bouteille d’eau réutilisable contenait 40 000 bactéries de plus qu’un siège de toilettes. Réalisée aux Etats-Unis, elle nous apprend également que près de 15% des Américains ne nettoient leur gourde que quelques fois par mois.
Comment bien laver sa gourde ?
Il faudrait en réalité la laver tous les jours, insiste le Dr Sinha. (...)
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