RGO : que manger et comment soulager les symptômes ?
Le RGO (ou reflux gastro-oesophagien) est une pathologie chronique assez fréquente, car "au moins 20 % des adultes ont des symptômes occasionnels de reflux gastro-œsophagien, et 10 % ont des symptômes de RGO chaque jour", indique l’Assurance maladie. Il s’agit également d’une affection assez répandue chez les nourrissons. Il est heureusement parfois possible de limiter les reflux gastro-œsophagiens en adaptant son alimentation.
Les brûlures d'estomac constituent le principal symptôme du RGO. Situées derrière le sternum, elles peuvent être accompagnées de régurgitations lorsque le contenu de l'estomac s'approche de la bouche. Ces symptômes peuvent également être accompagnés d'un mal de gorge, un enrouement, une toux ou encore une sensation de boule dans la gorge.
Le reflux gastro-œsophagien est un phénomène physiologique qui peut avoir lieu après un repas. Il est alors peu fréquent et non douloureux. Le RGO est pathologique lorsqu’il devient chronique et qu’il occasionne des symptômes comme des douleurs thoraciques, des irritations de la gorge ou encore des brûlures d’estomac. Le RGO est dû à une défaillance du muscle anti-reflux, appelé le sphincter du cardia. Ce muscle, qui ferme le passage entre l’estomac et l’œsophage, laisse alors remonter le suc gastrique dans l’œsophage.
Plusieurs facteurs favorisent l’apparition d’un RGO, comme :
Dans certains cas, l’alimentation a donc un impact sur l’apparition des facteurs de risque. Elle joue également un rôle dans l’apparition des (...)
