En route pour les courses : une diététicienne partage 8 produits à acheter chez Lidl avec une bonne composition !
Par manque de temps, il est tentant d’opter pour des plats préparés. Pour vous aider à faire les bons choix, une diététicienne a sélectionné chez Lidl des produits à la composition équilibrée.
Si le fait maison est à privilégier, parfois le temps ne nous permet pas toujours de se mettre derrière les fourneaux. On achète alors des sauces déjà prêtes ou encore des plats cuisinés au rayon surgelés. Il faut bien l’avouer, ce sont des produits qui dépannent. Mais attention à bien les choisir. Pour cela, vérifier la composition est un réflexe à avoir. Pour vous faire gagner du temps, la diététicienne Ysaline Diet s’est rendue chez Lidl afin de sélectionner les produits du quotidien avec une bonne composition. Sur son post Instagram, elle explique ainsi : “Bien évidemment, pour certains produits, le mieux reste de les faire maison, mais il est aussi important d’avoir des alternatives rapides au quotidien. Personnellement, ces alternatives rapides m’aident aussi à garder une alimentation saine et équilibrée”. Voici donc quels sont ces produits.
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Une publication partagée par Ysaline Benakli, diététicienne nutritionniste (@ysalinediet)
L’épicerie
Fromage frais Envia : manger plus de protéines sans faire trop d'effort. C’est sur ces produits qu'il faut miser puisqu’ils contiennent 10,8g de protéines pour 2 fromages frais. De plus, l’experte valide également la globalité de la composition. C’est donc un oui ! Pesto...
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