Rupture : cette question que vous ne devriez jamais poser à votre ex
Une thérapeute conjugale assure qu'il y a bien une question à ne jamais poser à son ex. Sous peine d'être déstabilisé par la réponse.
Toutes les questions ne sont pas bonnes à poser. Lors d’une rupture amoureuse, on a souvent envie de tout savoir. Certaines personnes éprouvent le besoin de revoir une fois leur ex et de leur poser des questions bien précises. Mais attention, il ne serait pas judicieux de tout dire. Ashera DeRosa, thérapeute conjugale et familiale, a été interrogée par le site Best Life à ce sujet.
En effet, il y aurait une question qu’il ne faudrait vraiment pas poser. Sous aucun prétexte. "Est-ce que tu m’as vraiment aimé ?", une interrogation qui peut sembler banale, mais dont les réponses peuvent être lourdes de conséquences. En effet, il n’y aurait pas de bonne réponse à cette question.
Se confier à ses amis
"Si votre ex dit 'oui, bien sûr, je t'aimais', vous serez tenté de dire 'alors pourquoi sommes-nous ici ?' S'ils disent "non, je ne t'ai jamais aimé", quelle paix cela apportera-t-il ?", met en garde la thérapeute conjugale. Pour elle, cette interrogation correspond surtout à une recherche de réconfort : "Ce genre de question ressemble à une recherche de réconfort - et il est peu probable que vous obteniez le réconfort que vous recherchez si vous regardez à l'extérieur de vous-même".
Selon elle, cette question trahit un manque de confiance en soi. En demandant ça, vous êtes à la recherche d’une confirmation inconsciente d’une croyance négative sur vous-même. "Il est plus probable que vous obteniez la fermeture et la validation que vous recherchez si vous regardez à l'intérieur plutôt que de demander à votre ex ou à quelqu'un d'autre de vous le donner", recommande Ashera DeRosa. Avant de conclure : "Si c'était une rupture saine, ils traverseront leur propre voyage émotionnel. Oui, vous partagez tous les deux l'expérience de la rupture. Mais cela ne signifie pas que vous devez partager à quel point c'est difficile l'un avec l'autre". Plutôt que d’échanger avec son ex, il serait donc plus bénéfique d’en parler avec ses amis ou de consulter un thérapeute.
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