Voici le sandwich parfait pour se remettre d'une gueule de bois, selon une médecin
Mal de crâne, nausées, vertiges… Vous êtes peut-être atteint d’une gueule de bois ! Et à l’approche des fêtes, vous n’y échapperez sans doute pas. Pas d’inquiétude, une médecin et chroniqueuse britannique a partagé la recette du sandwich idéal pour contrebalancer les effets secondaires de l’alcool.
Trois aliments bénéfiques pour les lendemains de fête
Intervenante dans l’émission This Morning sur la chaîne britannique ITV, la médecin généraliste Zoe Williams a livré au Daily Mail ce qui, selon elle, permet de mieux affronter les lendemains de soirée, et accessoirement assouvir son appétit. Un sandwich contenant trois éléments indispensables : de l’avocat, de l’œuf et du bacon, rien que ça. Ce petit-déjeuner apporterait tous les nutriments essentiels à notre organisme tout en corrigeant son déséquilibre en matière d’apport de sels, de sucres et de protéines.
Riche en « bonnes graisses » et en vitamine E, l’avocat est également une source importante de potassium, un nutriment clé dans le rétablissement de l’équilibre hydrique du corps.
L’œuf, quant à lui, contient de la vitamine B12, qui contribue au métabolisme de l’alcool et à la détoxification du foie, ainsi que de la cystéine, un acide aminé qui intervient dans la décomposition de l’acétaldéhyde,...
