Santé cérébrale : voici comment le stress réduirait notre réserve cognitive
Manque de temps, inquiétude financière, famille... Les sources de stress sont multiples et touchent 95% des Français, selon un sondage Ifop publié en 2022. Si le stress ponctuel, s’il n'entraîne pas de réaction excessive, peut aider à relever certains défis, le stress chronique peut quant à lui avoir des effets néfastes sur la santé. En effet, il peut augmenter le risque de comportements addictifs, déclencher des problèmes de peau, comme de l’eczéma, ou encore impacter le transit intestinal. De plus, il pourrait avoir un impact sur la santé cérébrale.
En effet, des chercheurs de l'hôpital universitaire Karolinska de Huddinge, en Suède, se sont penchés sur les conséquences du stress sur le cerveau. Ils ont remarqué que des niveaux de stress élevés affecterait la réserve cognitive, qui protège contre les effets de l’âge sur la mémoire et sur la cognition. À terme, cela augmenterait le risque de démence. Leurs résultats sont publiés dans Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association.
Pour en arriver à ces résultats, les chercheurs se sont basés sur un panel de 113 patients de la clinique de la mémoire de l'hôpital universitaire Karolinska de Huddinge, en Suède. Les chercheurs ont étudié différents facteurs tels que la profession, les loisirs, l’activité physique, la vie sociale et le niveau d’étude. Tout cela correspond à la réserve cognitive. Cette dernière “pourrait atténuer le risque de démence et d'Alzheimer”, notent les auteurs. De plus, les chercheurs (...)
