Le "Sleepy Girl Mocktail" : cette boisson serait l'élixir idéal pour vous envoyer dans les bras de Morphée
Vous avez du mal à dormir la nuit ? Vous n'êtes pas la seule. Entre les cauchemars et insomnies, les nuits paisibles se font parfois rares. Ce n'est un secret pour personne qu'avoir une bonne nuit de sommeil est important. Il est donc temps, que nous vous partagions la nouvelle astuce de Tiktok pour vous jeter dans les bras de Morphée. Créé pour vous plonger dans un profond sommeil, le Sleepy Girl Mocktail est devenu le must have de toutes les tendances de bien-être.
Qu'est-ce que le "Sleepy Girl Mocktail" ?
Créée par la tiktokeuse Gracie Norton, la recette du Sleepy Girl Mocktail est très simple. Du jus de cerise acidulée et du magnésium, sont les deux composants cette boisson tendance. Connus pour avoir un effet sur notre sensation de sommeil, ces deux ingrédients mélangés auraient un effet somnolant aussi fort qu'un somnifère. Les cerises acidulées contiennent du tryptophane et de la mélatonine, qui sont deux composants poussant à l'assoupissement. Le magnésium, quant à lui, est connu pour jouer un rôle dans la régulation naturel du cycle de sommeil dans le corps.
@gracie_norton OUT LIKE A LIGHT mocktail 😮💨💤🍒 tart cherry juice + magnesium is the perfect combo for a full night of sleep! I had really vivid dreams too! I take magnesium every evening but tend to toss & turn during the night at the end of my luteal phase. thanks for the inspo @caleeshea 💫#easyrecipe #mocktails #mocktailrecipe #healthyrecipes #sleep #bettersleep ♬ (...)
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