“Sobriété curieuse” : ce nouveau concept tendance qui a des avantages pour la santé
Avez-vous déjà entendu parler de la “sobriété curieuse” ? Après le “dry january”, comprenez en français “le mois de janvier au sec”, qui signifie être un mois sans boire d’alcool, place au “sober curiosité”, comprenez donc “la sobriété curieuse”. Le principe de cette tendance qui a le vent en poupe ?
Un concept basé sur l'intuitivité
Cela signifie tout simplement que l’on ne boit pas d’alcool, mais que l’on reste flexible. Ainsi, on peut être curieux et à l’écoute de ses envies spontanées. En clair, si un soir, on a envie de se boire un verre de vin blanc, c’est possible. Il s’agit, en quelque sorte, d’une consommation d’alcool considérée, réfléchie. Ce nouveau concept possède de nombreux points positifs, comme le précise StudyFinds, qui s’est penché sur le sujet. Parmi les plus notables, on retrouve :
#1 Prendre soin de son ventre
Vous vous en doutez, consommer régulièrement de l’alcool, n’a rien de bon pour la santé. Le foie est mis à rude épreuve et la digestion est souvent difficile. Réduire, voire stopper sa consommation est donc bénéfique pour votre ventre.
#2 Gagner en énergie
L’alcool a tendance à perturber le cycle de sommeil. Ainsi, arrêter d’en boire, permet de gagner en énergie et de retrouver un cycle de sommeil équilibré.
#3 Aide à la perte de poids
Autre avantage : la perte de poids. L’alcool est très sucré, et peut avoir tendance à faire gonfler le (...)
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