Souffrez-vous de fatigue oculaire ? Faites le test !

Elsa Rouden

4 Millenials sur 10 souffrent de fatigue oculaire. En cause, une utilisation excessive des écrans, que près de la moitié d’entre eux regardent 8 h par jour. Pour savoir si vous êtes également victime du « syndrome de la vision artificielle », répondez à ce questionnaire élaboré par une optométriste !

La fatigue oculaire sévit particulièrement chez les Millenials. C'est la conclusion d'un questionnaire* soumis à 2 000 Français pour évaluer leurs risques de souffrir du « syndrome de la vision artificielle » - irritation, sécheresse et troubles des yeux souvent ressentis après l'utilisation prolongée d'écrans. Ainsi, 38 % des 18-34 ans ressentent douleurs et fatigue oculaire, 27 % souffrant également du cou et des épaules. Près de la moitié des Français qui ressentent des maux de tête fréquents et des problèmes de vision dédoublée ont d'ailleurs entre 18 et 34 ans. Un mal qui les suit jusque dans leur lit : 40 % ont du mal (et 26 % beaucoup de mal) à s'endormir.

A découvrir également : 6 astuces insolites pour être moins accro à son smartphone

Près de la moitié des 18-34 ans passent 3 h par jour sur les réseaux sociaux

Et la fatigue oculaire est avant tout numérique : en cause, un mode de vie de plus en plus tourné vers les écrans. 38 % des Millenials utilisent l’ordinateur plus de 8 heures par jour (en semaine) et plus de la moitié d'entre eux regardent leur téléphone portable au moins 4 heures quotidiennement. Et ce n'est pas leur travail qui les contraint à utiliser leur smartphone : 43 % des 18 - 34 ans passent 3 h par jour sur les réseaux sociaux.... Un mode de vie qui impacte leur vision : près de 6 Millenials sur 10 portent déjà lunettes, lentilles de contact ou les deux.

Et vous, souffrez-vous de fatigue...

Lire la suite sur Femina.fr

A lire aussi