Télétravail : pour booster sa productivité, il faudrait se préparer comme si on allait au bureau

©Getty Images / Morsa Images

En télétravail, l’envie de traîner toute la journée en pyjama est vraiment tentante. Pourtant, pour gagner en productivité, il faudrait suivre la même routine que si on partait au bureau. Ainsi, pour travailler mieux, il faudrait se préparer et faire une petite balade afin d’être plus efficace. Décryptage.

Depuis la crise sanitaire, le télétravail s’est fait une place dans la vie professionnelle des Français. Beaucoup préfèrent ainsi délaisser les trajets en métro et les espaces de coworking plusieurs jours par semaine afin de rester travailler chez soi. Sauf que bosser de chez soi incite nombreux d’entre nous à rester en pyjama, sans maquillage, sur notre canapé. Une solution qui ne s’avère pas être la meilleure. En effet, pour être productif, il ne faudrait absolument pas changer sa routine matinale, que l’on soit en télétravail ou non. On vous explique.

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Se préparer comme si on allait au travail alors que l’on fait du télétravail : la clé de la productivité ?

Un article récemment publié dans Metro UK, dévoile les bénéfices d’une routine positive. Celle-ci résiderait dans le fait de ne pas changer ses habitudes matinales, peu importe si nous travaillons de chez nous ou pas. On appelle alors cette fameuse routine bénéfique « faux trajet ». En effet, on se lève et se prépare comme si on se rendait au bureau alors que ce n’est absolument pas le cas. Une journaliste du média Metro UK, s’est donc prêtée à l’exercice. Elle explique : « l’idée était de me lever tous les jours, de me doucher, de m’habiller et d’aller faire une promenade qui remplacerait la partie « trajet » de ma journée ».

Après s’être essayée à...

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