Témoignage | Frédéric, victime d’un burn-out à 24 ans : « J’avais l’impression que j’allais mourir »
Pendant longtemps, j’ai été habité par une sorte de sentiment d’invincibilité. Il me semblait que rien ne pouvait m’arrêter et que les seules limites qui existaient étaient celles que je m’imposais. Quand j’y repense aujourd’hui, je me rends compte de l’absurdité d’un tel mode de pensée – entre manuel de développement « impersonnel » et méthode Coué –, mais cette boulimie de projets était presque naturelle pour moi.
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« J’ai développé des activités parallèles à mon métier pour m’occuper l’esprit ».
À l’époque, j’étais jeune – je le suis moins aujourd’hui. Je dormais peu, je supportais bien l’alcool et donc je sortais pas mal. Je rencontrais beaucoup de gens et j’avais, comme on dit, plusieurs cordes à mon arc. Mon travail de chef de projet dans une grosse boîte me laissait pas mal de temps libre (je sous-traitais beaucoup) et je me retrouvais fréquemment en intermission, sans grand-chose à faire.
J’ai alors développé des activités parallèles dans la musique, le web et proposé des services à tous ces gens que je rencontrais. Parfois, c’était rémunéré, parfois non. Je m’en fichais, j’avais besoin de...
