Troubles de l’alimentation : l’entraînement à la pleine conscience peut soulager l'anxiété
Les troubles de l'alimentation, en particulier l'anorexie mentale, entrent souvent dans la catégorie des maladies psychiatriques associées à une mauvaise estime de soi. Ce trouble de l'alimentation se caractérise par une restriction des apports alimentaires durant plusieurs mois, voire plusieurs années, conduisant à une perte importante de poids associée à un certain plaisir de maigrir et une peur intense de prendre du poids. Selon l’Inserm, il s’agit d’un « trouble essentiellement féminin, à la frontière de médecine somatique et de la psychiatrie ». L’organisme estime par ailleurs que « la rémission et la reprise pondérale peuvent s’accompagner d’une amélioration des troubles psychiatriques éventuellement associés à l’anorexie, comme les symptômes dépressifs et anxieux. Mais cet effet n’est pas systématique : les troubles psychiatriques peuvent persister, s’aggraver ou apparaître chez certains patients en rémission. » Plusieurs approches thérapeutiques sont proposées en première ligne, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie familiale ou encore d’autres psychothérapies.
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Des chercheurs de la Graduate School of Medicine de l'Université de Kyoto sont partis du constat que si la méditation de pleine conscience est déjà devenue une méthode mondialement reconnue pour traiter une variété de problèmes mentaux, son efficacité...
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