Une blogueuse fitness publie un selfie « avec du bide » pour prouver qu'il ne faut pas se fier aux réseaux sociaux
Ne croyez pas tout ce que vous lisez sur les réseaux sociaux. C'est le message que Tiffany Brien souhaite faire passer à ses followers. La blogueuse fitness a partagé une photo de son ventre ballonné afin de montrer aux autres que tout le monde peut avoir une mauvaise journée.
La blogueuse de fitness Tiffany Brien a partagé des selfies à 12 heures d'intervalle afin de montrer que tout le monde a ses mauvais jours [Photo : Facebook/Tiffany Brien]
Elle a ainsi publié deux photos de son estomac côte à côté prises à 12 heures d'intervalle, l'une avant d'aller se coucher et l'autre juste après le réveil. On voit ainsi l'estomac ballonné de Tiffany avant le coucher alors qu'il est parfaitement plat au réveil.
« Non, je ne suis pas enceinte de 6 mois. J'ai juste trop mangé… », a-t-elle confié dans un article sur Facebook. « Nous ne sommes pas toujours honnêtes sur les réseaux sociaux. Je pensais vous montrer cette photo pris un mauvais jour pour vous prouver que personne n'est parfait et qu'on a tous le droit d'avoir un jour off quand le corps n'est pas d'humeur. Ne vous inquiétez pas les filles, ça arrive à tout le monde ».
L'ancienne reine de beauté souffre de ballonnement depuis des années [Photo : Instagram/tiffanybrien]
Tiffany associe son ventre ballonné à un manque de sommeil, aux hormones et à ses intolérances alimentaires, un « mélange explosif pour un ballonnement costaud » et a expliqué à ses followers qu'elle luttait avec ce problème depuis des années. Elle parvient parfois à définir la cause de ses ballonnements, qui ont souvent lieu au pire moment possible, comme lorsqu'elle porte une robe moulante, mais elle n'était pas vraiment certaine de la cause cette fois-ci.
« Cette photo a été prise un mauvais jour et je ne sais pas vraiment quel aliment m'a fait gonflé comme ça. J'ai réfléchi à tout ce que j'avais mangé mais je n'ai rien consommé de bien problématique. Il pourrait s'agir d'un aliment que je pensais sain mais que mon corps considère maintenant comme un aliment à éviter », a-t-elle écrit.
« Parfois, le corps ne supporte plus un aliment que vous avez mangé toute votre vie et il faut apprendre à s'adapter ».
L'article de la blogueuse a depuis fait le buzz [Photo : Instagram/tiffanybrien]
La jeune fille âgée de 26 ans, et Miss Irlande du Nord 2012, mentionne les hormones et le manque de sommeil mais admet que le stress a également un impact.
« Je dois prendre le stress en compte et me détendre afin de laisser mon ventre se dénouer après une journée stressante au boulot. En général, un peu de yoga, une balade avec mon chien ou une séance sur Netflix suffit ».
Mais la star de la fitspiration ne souhaite pas atterrir sur un piédestal « parfait ».
« Je suis loin d'être parfaite. Je ne suis absolument pas un modèle, je ne prends pas si bien soin de moi de ce côté-là », a-t-elle expliqué.
L'article prouve que même les adeptes de fitspiration souffrent de mauvais jours [Photo : Instagram/tiffanybrien]
Son article a depuis été partagé plus de 4 375 fois sur Facebook et de nombreux utilisateurs saluent sa franchise.
« J'ADORE ton honnêteté et il faut être vraiment courageuse ces jours-ci pour être franche, qu'il s'agisse de mots ou de photos, vu que toutes ces personnes aiment se moquer du corps des autres blablabla tu es charmantes tiff ne change pas ! », a écrit un follower.
« J'avais besoin de ça aujourd'hui, c'est un article intéressant qui me permet de me sentir mieux dans ma peau : c'est génial de savoir que des gens comme toi ont également de mauvais jours vu que vous apparaissez toujours si belles sur vos photos ! Merci d'être honnête !! », a confié un autre.
« Merci de mettre cela en avant car je sais que les gens subissent une grande pression pour avoir telle ou telle allure, mais nos corps ne suivent pas toujours, comme vous le dites ».
Tiffany tient souvent ses followers au courant de son parcours fitness [Photo : Instagram/tiffanybrien]
Tiffany a conclu son article en partageant quelques conseils destinés aux personnes qui souffrent de ballonnements, comme dormir plus, maintenir un carnet alimentaire et boire du thé à la menthe. Mais, le conseil le plus important est encore plus simple que cela.
« Détendez-vous et soyez heureux », explique-t-elle. « Tout va bien se passer, vous n’êtes pas seule. C'est promis ».
mclifestylewriter
