Comment bien dormir avec la canicule ? Voici 2 astuces ultra simples à adopter (et vraiment inattendues!)
Chaleur et sommeil réparateur ne font généralement pas bon ménage. Alors que la canicule bat son plein sur l'ensemble de la France, il est parfois difficile de trouver des solutions pour se rafraîchir. En journée, brumisateurs, piscine, parcs et boissons glacées s'enchaînent, mais lorsque la nuit arrive, les choses se compliquent. Comme beaucoup de Français, vous vous posez donc certainement l’inévitable question : comment faire pour trouver le sommeil avec une telle chaleur ? En cette période de fortes chaleurs, votre chambre n'est évidemment pas épargnée, et vous tournez en rond dans votre lit, espérant enfin rejoindre les bras de Morphée. Résultat, vous vous réveillez fatiguée le lendemain matin… Pour y remédier, la TikTokeuse Sam Batterson a la solution !
Si vous n’avez pas de climatisatiseur à portée de main, ou que votre ventilateur est peu performant, une TikTokeuse pourrait bien avoir trouvé la solution pour vous permettre de dormir au frais quand même. Sam Batterson, une Britannique suivie par quelques milliers d’abonnés, a partagé sur son compte TikTok son astuce pour faire baisser la température dans la chambre, les jours de fortes chaleurs. Et l’accessoire que la jeune femme utilise va vous surprendre, puisqu’il s’agit d’une bouillotte ! Mais évidemment, l’idée est de détourner son usage habituel, en la plaçant au congélateur le matin.
Attention, pour qu’un glaçon puisse se former à l’intérieur de la bouillotte sans l’endommager, pensez bien à ne pas la remplir complètement (...)
