Voici comment Adele a activé son gène minceur
« Hello » Adele !
La silhouette affinée d’Adele cacherait un gène minceur. (Photo: Joern Pollex/Getty Images)
La chanteuse a remporté cinq trophées cette année et présente une silhouette plus fine.
Le Daily Mail nous explique que cette jeune femme âgée de 28 ans a perdu du poids en travaillant avec son coach fitness Pete Geracimo et en suivant le régime Sirtfood.
Basé sur les recherches de deux nutritionnistes britanniques, celui-ci vise à consommer certains aliments qui activeraient le gène de la minceur.
En quoi cela consiste-t-il ?
« Ce régime consiste à manger des aliments qui activent les sirtuines, enzymes protégeant les cellules de l’inflammation et de leur disparition. »
Isabel K. Smith, MS, RD, diététicienne basée à New York, explique à Yahoo Beauté : « ce procédé semblerait être impliqué dans le métabolisme et l’âge. »
Smith explique que le SIRT1 aide à perdre du poids en réduisant le stockage des graisses et en boostant le métabolisme. Une étude parue en 2015 dans le journal Frontiers in Endocrinology a mis en lumière le fait que cette fonction pouvait prévenir la prise de poids liée à l’âge.
Smith nous explique que ce régime inclut de nombreux produits à base de plantes telles que le chou frisé, les baies, le chocolat noir, les câpres, le thé vert, les pommes, le curcuma, le persil et le vin rouge. Il existe deux phases. La première consiste à limiter ses calories journalières à 1 000 kcals. On augmentera la dose à 1 500 kcals lors de la seconde phase. » Les personnes qui suivent ce régime pourront perdre 3 kg en une semaine.
Ce régime doit être accompagné de séances de sport. Geracimo a également entraîné David Hasselhoff et Kim Cattrall. (Il n’a pas répondu à notre demande d‘interview).
Ce régime est-il trop beau pour être vrai ?
« Les scientifiques ont découvert des facteurs génétiques liés à la perte de poids. Mais nous devons étudier encore un peu ces gènes et leurs fonctionnements. » a déclaré Smith.
Même si elle n’est pas sûre de proposer cela à ses clients, elle n’a rien contre. « J’aime beaucoup recommander des aliments hauts en couleur à mes clients car ceux-ci sont très sains, pauvres en calories et en sucre et contribuent à contrer les effets du vieillissement et à stimuler les muscles. » « Mais je préfère attendre que ce régime très pauvre en calories soit mieux analysé avant de le prescrire à mes patients. »
