Comment (vraiment) déconnecter du boulot en vacances ? Les astuces des managers qui fonctionnent !
Se déconnecter pendant les vacances ? Oui. Mais, il est parfois difficile de mettre son cerveau en pause et de ne plus penser au stress du boulot. D’ailleurs, la reprise peut elle aussi être une source de mal-être lorsqu’on anticipe la montagne de travail qui nous attend après quelques jours passés au soleil. On vous liste de conseils pour vous aider à (vraiment) déconnecter du boulot.
Pourquoi sommes-nous stressés, même en vacances ?
Que ce soit une semaine, dix jours, deux ou trois semaines… les vacances sont là pour nous aider à déconnecter, à faire respirer le cerveau et puis mieux repartir. Toutefois, il n’est parfois pas évident de trouver la tranquillité en vacances. Troubles du sommeil ou anxiété s’invitent parfois dans nos valises. Cet inconfort peut malheureusement s’installer par anticipation. Effectivement, malgré nos vacances, on sait que le monde ne s’arrête pas de tourner. C’est pourquoi, anticiper le retour des vacances avec la charge de travail qui nous attend peut finalement gâcher nos vacances. Alors, comment vraiment déconnecter du travail ?
Des conseils pour déconnecter du boulot en vacances
Sur le site de Cadremploi, les experts livrent leurs meilleurs conseils pour enfin déconnecter du travail pendant les vacances. Les managers ont alors dressé une liste d’astuces pour partir l’esprit léger. Parmi les points les plus importants, on note qu’il est essentiel de laisser son téléphone de côté durant plusieurs (...)
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