À quoi sert la vitamine E pour la santé de l'organisme ?
Quelles sont les différentes propriétés de la vitamine E pour la santé ?
La vitamine E, ou plus précisément l'alpha-tocophérol, possède un effet antioxydant puissant pour le maintien de la santé. En effet, la vitamine E, associée à la vitamine C et au sélénium, protège les cellules de l'organisme des effets des radicaux libres en les neutralisant. La vitamine E participe au maintien de la santé grâce à son action au niveau des membranes cellulaires.
Une action sur les effets de l'âge
La vitamine E joue un rôle important contre le vieillissement des cellules. Elle protège les membranes des cellules du stress oxydatif. De cette manière, la vitamine E contribue au maintien de la santé de la peau, mais aussi de celle des cheveux et de l'ensemble du corps. Les produits de beauté contiennent d'ailleurs de la vitamine E pour renforcer le capital santé de la peau. Il est régulier de trouver de la vitamine E dans un soin de beauté anti-âge. Elle participe à la lutte contre l'apparition des rides et permet d'offrir plus de fermeté à la peau.
Un effet sur les maladies cardiovasculaires
De nombreuses études tentent de prouver l'effet préventif de la vitamine E face aux maladies cardiovasculaires. Un régime alimentaire varié et riche en vitamine E diminuerait les risques de maladies cardiovasculaires. La vitamine E aurait des propriétés vasodilatatrices et donc un effet sur la prévention des risques de maladies cardiaques.
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