Voici 2 questions qu'il faudrait poser à votre enfant pour le rendre heureux selon les experts
Vouloir rendre ses enfants heureux est la priorité de tous les parents au monde. Mais comment faire pour les aider à atteindre ce Graal ? Dans un article de Your Tango, paru le 22 septembre dernier, la psychologue Samantha Rodman Blanchit dévoile plusieurs questions qui, selon elle, devraient être posées par les parents à leurs enfants dans le but de leur apprendre à être heureux. « Ces questions permettent à vos enfants de se concentrer sur la façon de se rendre heureux. Au bout d’un moment, vos enfants intérioriseront ces questions et les poseront dans leur tête. Vous leur aurez alors offert le cadeau du bonheur, qui vous rendra si heureux », assure la spécialiste.
La première de ces questions est : « Que veux-tu faire dehors aujourd’hui ? » En effet, selon Samantha Rodman Blanchit, participer à des activités physiques, en extérieur, avec ses enfants peut véritablement les aider à atteindre le bonheur grâce notamment à la libération d’endorphines provoquée par l’exercice. « La meilleure façon d’apprendre à votre enfant à faire de l’exercice est de le faire vous-même […] Et la lumière du soleil peut également aider à améliorer l’humeur et à réguler les rythmes circadiens, ce qui signifie un meilleur sommeil pour vos enfants, ce qui rend tout le monde plus heureux », précise la psychologue.
À la recherche du « flow » de votre enfant !
La seconde question que la spécialiste conseille de poser aux enfants est : « À quel moment...
