Voici 3 attitudes inconscientes qui vous font agir comme un imbécile avec votre partenaire
Et si, sans vous en rendre compte, vous agissiez d'une manière qui ne serait pas idéale avec votre partenaire ? "Nous voulons tous croire que nous sommes de bons partenaires. Mais que se passe-t-il si, sans vous en rendre compte, vous adoptez des comportements qui vous font passer pour un imbécile aux yeux de la personne que vous aimez le plus ? Il est facile de tomber dans des schémas qui semblent justifiés ou normaux, mais qui peuvent lentement éroder la confiance et la connexion dans votre relation", remarque Jeffrey Bernstein, psychologue, dans les colonnes de Psychology Today. Selon le spécialiste, trois comportements peuvent sembler peu raisonnés ou manquant d'empathie pour votre partenaire.
1. Invalider ses sentiments.
"Cela peut se produire de manière subtile, par exemple en rejetant ses émotions comme des réactions excessives, en lui disant de 'se calmer' ou en minimisant ce qu'il traverse avec des phrases telles que 'ce n'est pas si grave' ou 'tu es être trop sensible'", observe le psychologue. En effet, pour se sentir aimés, les individus ont besoin d'être entendus et vus tels qu'ils sont vraiment. Et cela passe notamment par le fait d'accueillir l'expression d'émotions qui se manifestent de manière singulière chez chaque personne. En rejetant cela, vous risquez non seulement d'envoyer le message que la personne n'est pas valide telle qu'elle est profondément, mais en plus que vous ne l'aimez pas telle qu'elle est. Cela peut éroder le lien sentimental...
