6 idées pour se remettre à bouger avec plaisir cet été !
Nul besoin de se casser la tête à tout planifier, le site labalaguere.com propose des randos bien-être avec balnéo et/ou yoga pour se reconnecter à la nature et à son corps. Et on trouve de nombreuses offres pour parcourir le monde au féminin sur copinesdevoyage.com. Au programme : marche, surf, kayak, bronzette, pour se dépenser et buller en mode sac à dos et paréo.
Faire du sport régulièrement améliore la qualité et la fréquence des rapports sexuels. Si, si... Les chercheurs de l’association Sue Ryder Care l’ont démontré à partir d’un échantillon de 2.000 personnes. Le footing est le meilleur pour notre libido. Il stimule la production d’endorphines et augmente la sécrétion de testostérone, qui fait grimper le désir des hommes comme des femmes ! Il favorise aussi la dilatation des vaisseaux sanguins des organes génitaux avec, à la clé, une meilleure érection et un vagin aux muscles tonifiés. Allez, toutes en baskets !
On connaît les effets du rire et de la bonne humeur sur notre santé globale. Des scientifiques irlandais (...)
