Voici 7 choses que font les couples qui durent selon une psy
Faire durer son couple n'est jamais une chose simple. Dans un article de Psychology Today, la psychologue et thérapeute de couple Amy Morin dévoile sept secrets qui font que les couples résistent aux épreuves du temps. "Les couples forts sont capables de grandir ensemble malgré les inévitables hauts et bas de la vie. Ils ne se contentent pas de rester engagés, ils se rapprochent au fil du temps", explique-t-elle, en préambule.
Ne négligez pas l'intelligence émotionnelle
Dans un premier temps, Amy Morin rappelle à quel point l'intelligence émotionnelle est essentielle dans un couple pour que ce dernier dure. "Cela implique d'être conscient de ses propres émotions, de comprendre les sentiments de son partenaire et de gérer les deux de manière constructive", précise la spécialiste.
Trouvez la bonne combinaison entre indépendance et unité
Pour Amy Morin, les couples qui résistent aux épreuves du temps sont ceux qui parviennent à trouver le juste équilibre entre indépendance et unité. "Les couples forts comprennent l'importance de poursuivre leurs intérêts et objectifs personnels tout en soutenant les efforts de leur partenaire", assure-t-elle.
Ne fuyez pas le conflit
La psychologue assure ensuite que, dans un couple, le conflit ne doit pas être évité. Au contraire, il peut être bénéfique. "Les couples mentalement forts ne voient pas les désaccords comme des menaces,...
