Les applications pour la perte de poids, vraiment fiables ?
Qu’est-ce qu’une application minceur ?
Une application minceur est une plateforme qui propose des méthodes pour perdre du poids. Il en existe beaucoup pour compter les calories, pour faire du sport, pour évaluer son nombre de pas par jour… Elles sont disponibles sur les plateformes de téléchargement comme Google Play et l’App Store, en version gratuite ou payante selon les cas.
Quelles applications pour perdre du poids durablement ?
On peut classer les applications minceur selon différents types et donc objectifs.
Applications autour de l’alimentation
My Fitness Pal, Lifie, Arise, Weight Watchers… Plusieurs applications font de leur spécialité le comptage de calories. Elles fonctionnent en rentrant manuellement les aliments consommés dans la journée et transmettent le nombre de calories selon une base de données d’aliments et de recettes préenregistrées.
Dans cette même catégorie, on peut aussi citer les applications santé telles que DietSensor, une appli intelligente destinée initialement aux diabétiques qui doivent contrôler leur consommation de glucides. L’appli fonctionne avec un scanner qui analyse...
