Canicule : voici le meilleur tissu à choisir pour ses draps de lit afin de dormir au frais
Le temps plus chaud et ensoleillé de cette semaine pourrait laisser envisager un été sous le signe de la canicule. Comment alors s’assurer de bien dormir pendant cette période ? Il s’avère que le choix de son linge de lit a une grande importance, notamment en ce qui concerne les draps. A ce titre, des chercheurs ont découvert la matière qui s’avère être la plus appropriée, et il ne s’agit pas du coton.
Saviez-vous que le choix de la literie a son importance selon les saisons de l’année ? En hiver, il s’agit de choisir les textiles qui maintiennent une température corporelle confortable grâce à leurs propriétés isolantes tandis que les bons textiles d’été aident à réguler la température de notre corps et à évacuer l'humidité de la transpiration, favorisant ainsi un meilleur sommeil. L’une des considérations importantes à prendre en compte pour bien dormir quand il fait chaud est donc le choix de ses draps. Pourquoi la matière de ce linge de lit, précisément, est importante lorsque les températures grimpent ? Comme le rappellent des chercheurs de l’Université de Sydney dans la revue The Conversation « différents textiles ont des propriétés différentes et certains textiles sont meilleurs que d’autres en matière d’isolation, d’évacuation de l’humidité ou de respirabilité. » L’été, il s’agira donc de privilégier un matériau absorbant et respirant, et ce sachant que les matières les plus courantes dans ce domaine sont le coton, le lin, la soie, le polyester et le nylon.
Avec autant de choix, il est facile de se tromper, c’est pourquoi les chercheurs de l’Université de Sydney ont souhaité comparer directement les draps fabriqués à partir de différents textiles (par exemple, le coton ordinaire et la flanelle) et leur impact sur le sommeil lorsqu'il fait chaud. Le principal critère pris en compte par ces...
