Vos cheveux sont devenus gris précocement? Vous pourriez être carencée en ce minéral
Pourquoi certaines personnes se réveillent à 25 ans avec des cheveux grisonnants tandis que d’autres voient apparaître leurs premiers à 50 ? La plupart du temps, la génétique est en cause. Parfois c’est une question de stress. Mais cela peut également, dans de plus rares cas, être en raison d’une carence en cuivre.« Vous êtes anémique malgré une supplémentation en fer ou avez des cheveux gris précoces ? », faites examiner votre taux de cuivre, suggère le Dr Ahmed, médecin généraliste basé au Royaume-Uni, dans une vidéo parue sur son compte TikTok. « Le cuivre est essentiel : il est important pour l’énergie, le métabolisme, aide à la production de collagène et… aide également à l’absorption du fer »,déclare-t-il. Les personnes qui souffrent d’anémie ferriprive peuvent parfois souffrir d’une carence « très rare » et cette dernière pourrait faire vieillir vos cheveux prématurément au passage. Pourquoi ? Le cuivre aide à la production de mélanine, substance essentielle à la stimulation de pigments foncés qui donnent de la couleur à vos cheveux et à votre peau.
Prudence avec la supplémentation
La carence en cuivre est un phénomène très rare mais cela arrive, assure le Dr Ahmed. Attention cependant à ne pas prendre des suppléments sans avoir fait d’analyses avec votre médecin au préalable. « Vous ne voulez vraiment pas être supplémenté en cuivre », insiste l’expert. En effet, trop de cuivre pourrait entraîner (...)
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