Couple : qu’est-ce que la méthode des « 4C », pour rester proches quand on avance dans des directions différentes ?
Nouvelles lubies, priorités différentes, changements de mode de vie… Comment préserver la complicité avec son partenaire, quand chacun prend des voies différentes ?
Rester connectée à son ou sa partenaire sur le long terme peut être semé d’embuches. Au fil des années, chaque membre du couple est amené à évoluer individuellement et à sa manière – et c’est une bonne nouvelle. Cette façon d’avancer pour satisfaire ses besoins et s’épanouir pleinement, selon ses propres aspirations personnelles et professionnelles, peut conduire à des envies de projets différents de sa compagne ou de son compagnon, ou à des voies a priori incompatibles. Dans ces moments charnières, sauver la relation amoureuse peut sembler impossible. Comment maintenir la complicité quand tout semble nous éloigner de notre moitié ?
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Identifier les changements au sein du couple
« La croissance peut être terrifiante pour l'un des partenaires ou pour les deux, en particulier lorsqu'elle implique des changements qui rendent votre partenaire ou votre relation méconnaissables », souligne Rachel Glik, conseillère de couples agréée, titulaire d'un doctorat en conseil et d'une maîtrise en psychologie organisationnelle, dans les colonnes de « Psychology Today ». Pour faire en sorte que les partenaires grandissent ensemble, « nous devons être capables de nommer les changements que nous vivons », ajoute l’experte américaine.
Il peut s’agir d’un changement de priorité en fonction de sa carrière, de...
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