Crise d'angoisse silencieuse : ces signes qui ne trompent pas doivent être pris avec le plus grand sérieux
Peut-être que vous avez déjà fait une crise d’angoisse silencieuse sans le savoir. Une crise d’angoisse ordinaire se reconnaît facilement par la sensation de vertige, la gêne thoracique, les palpitations ou encore la difficulté respiratoire. Comme le rappelle le site de l’Assurance-maladie, la crise d’angoisse est un "épisode de peur soudaine et intense, bien délimitée dans le temps". Dans le cas de la crise d’angoisse silencieuse, précise la psychologue Amélia Lobbé, "on peut avoir l’air calme et souriant, mais faire une crise d’angoisse silencieuse".
Crise d’angoisse silencieuse : une déconnexion totale de la réalité
La crise d’angoisse silencieuse peut être particulièrement trompeuse. Le premier signe pour la reconnaître, selon Amélia Lobbé, est la déconnexion totale de la réalité. "Le corps est là, parfois avec un sourire sur le visage, mais l’esprit est ailleurs", a-t-elle précisé avant d’ajouter que ce détachement peut provoquer une dépersonnalisation ou une dissociation dans certains cas. La crise d’angoisse silencieuse peut aussi générer des pensées intrusives "de nature effrayante, morbides ou auto-dénigrantes". A cela s’ajoutent la paranoïa, l’hypervigilance et les ruminations. La victime de l’angoisse silencieuse peut aussi avoir l’impression de courir un danger qui s’empare d’elle.
Crise d’angoisse silencieuse : altération de la perception de la réalité
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