Une cuillère à soupe de cet aliment par jour fait fondre la graisse du ventre
Pour perdre du poids et réduire la graisse abdominale le plus possible, on peut parfois être tenté de se lancer dans des régimes trop stricts et des programmes d’exercices trop intensifs. Nul besoin de s’imposer cela, le tout étant simplement de faire en sorte d’observer une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière. De nouvelles recherches suggèrent aussi qu'un petit fruit rouge aux mille vertus pourrait être un allié puissant pour y parvenir. Il s’agit de la canneberge, aussi appelée cranberry dans la langue de Shakespeare qui est gorgée d’un composé naturel qu’on appelle le resvératrol.
La canneberge, un fruit aux bienfaits antioxydants non négligeables
Celui-ci joue un rôle clé dans le processus de découplage mitochondrial, aidant à dissiper l'énergie sous forme de chaleur plutôt que de la stocker sous forme de graisse. Présent en quantité assez importante dans la canneberge, le resvératrol est particulièrement réputé pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Son rôle en tant que découpleur mitochondrial est particulièrement intéressant pour la gestion du poids. En activant le découplage mitochondrial, le resvératrol aide les cellules à brûler plus d'énergie sous forme de chaleur, réduisant ainsi l'accumulation de graisse. Des études ont montré que le resvératrol peut imiter certains effets de la restriction calorique, notamment en augmentant la thermogenèse et en améliorant (...)
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