Dites adieu aux insomnies grâce cette plante qui vous aide à mieux dormir (et elle est facile à planter)
Les nuits sans sommeil, c'est énervant. N’importe qui a connu une fois dans sa vie cette désagréable sensation de se tourner, se retourner sans cesse dans son lit tout en implorant Morphée. Mais réjouissez-vous, il y a une solution grâce à une plante médicinale.
Comment combattre l’enfer des insomnies sans fin
Quand on souffre de troubles du sommeil, de stress, d’anxiété, on est prêt à vendre son âme au diable pour arrêter ce supplice immédiatement. Les insomniaques le savent bien. Regarder le réveil toute la nuit, ce n’est pas une existence. Seul votre chat est heureux de la situation.
Les anciens connaissaient le pouvoir de la nature. Les herboristes, avec leurs mélanges savants de racines, de fleurs, de sirops, guérissaient bien des soucis. Et si c’était toujours le cas aujourd’hui ? Car pour retrouver le sommeil, il y a toute une gamme de produit naturel à votre disposition… En particulier l’infusion d’une plante connue pour ses propriétés médicinales.
Afin de mieux dormir : essayez les infusions de plante de valériane
Déjà prescrite par les médecins de la Grèce antique pour traiter l’insomnie, la valériane est reconnue pour améliorer l’agitation nerveuse, l’anxiété et les troubles du sommeil. C’est une plante avec des propriétés sédatives et calmantes tout comme la lavande et Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
