Voici combien de fois vous devriez faire l'amour chaque semaine pour vivre plus longtemps
L’activité physique améliore la santé cardiaque, et nous aide à vivre plus longtemps. Le sexe est une activité physique. Avoir des rapports sexuels réguliers permettrait donc de gagner en longévité, notamment pour les femmes. C’est en tout cas le résultat d’une étude menée par les chercheurs de l’université Walden, aux États-Unis. Ces travaux, récemment publiés dans le Journal of Psychosexual Health, ont révélé que les femmes âgées de 20 à 59 ans qui avaient des rapports sexuels peu fréquents (moins d’une fois par semaine) présentaient un risque accru de 70 % de mortalité toutes causes confondues.
« Une mortalité trois fois plus élevée »
L’équipe a analysé les données de l’enquête nationale sur la santé et la nutrition (National Health and Nutrition Examination Survey) portant sur 14 542 adultes américains de plus de 20 ans. «L’activité sexuelle », ont écrit les auteurs, « est importante pour la santé cardiovasculaire globale, probablement en raison de la réduction de la variabilité du rythme cardiaque et de l’augmentation du flux sanguin. » « Dans une population ethniquement diversifiée, nous avons constaté qu'une faible fréquence sexuelle peut conduire à une mortalité trois fois plus élevée, et ce même après la prise en compte des facteurs démographiques », résument-ils.
Les endorphines libérées par les rapports sexuels pourraient être la clé
Les scientifiques ont également constaté que la (...)
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