Voici comment garder votre système digestif en bonne santé en vieillissant
Le fonctionnement de notre organisme change en vieillissant, et notre système digestif n’est pas épargné. Voici comment le maintenir en bonne santé au fil des années grâce à certaines habitudes simples, en lien avec notre mode de vie.
Prendre soin de sa santé est essentiel à tout âge… mais encore plus au fils des années qui passent. Et le système digestif ne fait pas exception, puisque le risque d’un dysfonctionnement de l’appareil digestif augmente en vieillissant en raison de nombreuses années d’exposition aux effets de facteurs tels que l’alimentation, le mode de vie, les maladies et les médicaments. Ainsi, de nouveaux problèmes médicaux peuvent survenir tels que la diverticulose colique ou le cancer colorectal, et des affections de longue date telles que la dyspepsie, le syndrome de l’intestin irritable, la maladie inflammatoire de l’intestin (maladie de Crohn et colite ulcéreuse), la maladie cœliaque et le RGO pathologique, peuvent empirer. L’UCLA Health (système de santé publique affilié à l'Université de Californie à Los Angeles) affirme qu’au moins 40 % des personnes âgées souffrent d’au moins un problème digestif. Mais la bonne nouvelle selon l’organisme est que quelques changements simples en ce qui concerne le régime alimentaire et plus généralement le mode de vie peuvent aider à maintenir une bonne santé digestive en vieillissant.
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