Graisse abdominale : remplacez votre café par l'une de ces boissons chaudes au petit-déjeuner pour faire fondre la graisse du ventre
Hormones, ménopause, stress, sédentarité, grossesse, problèmes de santé... les raisons liées à l'apparition de graisse dans le ventre sont nombreuses. Et si nous pouvons rapidement être découragées en voyant ce bourrelet qui nous empêche de fermer notre jean préféré, sachez qu'il existe de multiples solutions pour s'en débarrasser. À commencer par la réalisation de petits exercices simples, mais efficaces, à effectuer régulièrement. À cela, on peut ajouter des boissons détox, capables d'agir rapidement pour littéralement faire fondre la graisse. En voici deux à consommer chaque jour, à la place de votre café du matin.
Graisse abdominale et graisse viscérale : quelles différences ?
Le saviez-vous ? Il existe deux types de graisses localisées au niveau du ventre. Toutes deux situées sur l'abdomen, la graisse abdominale et la graisse viscérale diffèrent par leur emplacement et leurs effets sur la santé. La graisse viscérale est celle qui est plus profondément située dans la cavité abdominale, entourant les organes internes tels que le foie, les intestins et le pancréas. En petites quantités, la graisse viscérale protège les organes internes, mais en excès, elle devient problématique. Contrairement à la graisse sous-cutanée, elle est plus active sur le plan métabolique. En effet, elle libère des substances inflammatoires et des hormones qui perturbent le métabolisme, augmentant ainsi le risque de maladies graves telles que : les maladies (...)
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