"J’ai perdu 2 kg en 12 semaines grâce à cet ingrédient plébiscité par les Japonais"
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, certains ingrédients alimentaires peuvent se révéler être de précieux alliés grâce à leurs propriétés minceur. Parmi ceux-ci, le vinaigre de cidre occupe une place de choix grâce à sa liste impressionnante de bienfaits pour la santé et ses avantages minceur insoupçonnés. Selon une étude japonaise, il serait possible de perdre 2 kg en 12 semaines simplement en consommant une certaine de vinaigre de cidre par jour. Comme le rapporte le média Journée Mondiale, en 2009, des chercheurs de l'université de Tokyo ont en effet mené une étude afin de tester et vérifier les effets amincissants du vinaigre de cidre. 175 volontaires souffrant d’obésité ont été répartis en trois groupes et suivis pendant 12 semaines. L’un devait consommer, 15 ml de vinaigre de cidre, l’autre 30 ml de vinaigre de cidre et le dernier un placebo. Les résultats ont été plus que révélateurs. Le groupe ayant consommé 30 ml de vinaigre de cidre par jour a perdu en moyenne 2 kg sur la période, soit deux fois plus que le groupe ayant consommé 15 ml. Aucun changement de poids n'a été observé dans le groupe placebo. Ces résultats suggèrent que le vinaigre de cidre, pris en quantité suffisante, pourrait effectivement favoriser une perte de poids significative.
Quels sont les bienfaits santé du vinaigre de cidre et comment le consommer ?
Le vinaigre de cidre ne se contente pas d'aider à la perte de poids. Il possède de nombreux autres (...)
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