Ce jus détox doublement efficace pour mincir ne se consomme pas le matin mais le soir !

Luce Picat

Les jus détox se présentent comme une excellente alternative naturelle pour purifier son organisme et faire le plein de bons nutriments. S’il est plutôt d’usage de les consommer le matin, il existe aussi des recettes de breuvages à consommer le soir avant le coucher pour favoriser la digestion, aider à l’endormissement et éliminer les toxines.

Jus détox soir : pourquoi le consommer avant le coucher est une bonne idée ?

La nuit, pendant que notre corps est au repos, notre foie continue lui à fonctionner et à métaboliser tout ce que nous avons consommé au cours de la journée. Il se met ainsi en mode “nettoyage” pour augmenter les capacités de détox des différents organes d’élimination, permettant ainsi de drainer le corps dès réveil. Le travail de désacidification par le foie se voudrait d’ailleurs particulièrement optimal entre 22h et minuit, quand on est en phase de sommeil. C’est en ce sens qu’il apparaît encore plus judicieux de consommer un jus détox le soir, afin de stimuler d’autant plus ce processus de purification. Le tout étant toutefois de faire attention à l’apport en calories et en sucres des boissons que l’on va boire avant de se coucher. Il convient alors d’opter pour des recettes qui font la part belle à des aliments détoxifiants pouvant être consommés le soir. C’est le cas d’une recette de jus spécifiquement conçue pour être bue avant de dormir, mise en lumière par Cosmopolitan.

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