Mal de gorge : quelles solutions en phytothérapie ?
Spontanément, quand on a mal à la gorge, on se fait une tisane au miel. Excellente idée mais quelles plantes choisir ? Et côté huiles essentielles, quelles sont les options ? Nous avons posé la question à Caroline Gayet, phytothérapeute, auteure de nombreux ouvrages. A noter : cet article est la retranscription de l'interview dans la vidéo-expert ci-dessus.
Le thym bien connu et la ronce, plus étonnante
Les solutions existent qui peuvent aider sur le mal de gorge. La tisane en elle-même est efficace puisque boire quelque chose de chaud est apaisant. Ensuite il y a des plantes qui permettent d'apaiser la gorge irritée. Parmi les plantes bien connues, il y a bien sûr le thym. C'est une plante aromatique, anti-infectieuse et apaisante. En autre plante efficace, il y a la ronce, qui est un petit peu moins connue. Elle est astringente, va resserrer ses tissus qui sont un petit peu enflammés et elle va aider en parallèle du thym à vous soulager de ce mal de gorge.
La ronce est un peu moins connue. Elle est astringente, va resserrer ses tissus qui sont un petit peu enflammés.
Donc pour le mode d'emploi, rien de plus simple. C'est une infusion donc vous faites chauffer de l'eau dans la bouilloire et vous prenez...
