Marre des rides sur le front? 8 exercices de yoga du visage recommandés par 2 facialistes professionnelles
Les années passent et les rides du front se creusent. Qu’il s’agisse de rides d’expression si vous avez l’habitude de lever le front avec les sourcils pour exprimer votre surprise ou votre mécontentement ou de la rigidité de votre muscle occipito-frontal. Car les sourcils, le front et l’arrière de la tête sont interconnectées et bougent ensemble. Cependant, quand cette partie devient rigide, cela limite le mouvement et provoque l’apparition de rides sur le front, expliquent Sylvie Lefranc, experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage et facialiste et Ena Narumi, facialiste japonaise, dans leur dernier ouvrage Ma révolution beauté du visage (Ed.Leduc). Si cela est votre cas mais que vous n’êtes pas prête à passer par la case Botox et qu’aucune crème de jour ne vous satisfait, pas de panique, une solution existe : le yoga du visage. Dans leur recueil, les spécialistes livrent toute une série d’exercices simples à accomplir vous-même à la maison, sans matériel, pour détendre et lisser votre front.
1/ La détente du muscle frontal
Serrez les poings et appuyez les jointures des deuxièmes phalanges contre le haut du front. Après quoi, effectuez des mouvements latéraux de va-et-vient dix fois sur chaque point. Pincez vos sourcils entre le pouce et l’index, puis placez la surface de la deuxième phalange sur le front. Faites des mouvements de pression latéraux en longeant l’arcade sourcilière.
2/ La détente (...)
Un homme qui a mangé près de 1 000 œufs en un mois révèle les changements survenus dans son corps
"Depuis que je prends cet ingrédient au petit-déjeuner tous les jours, je perds du poids", affirme un médecin
Vous voulez perdre du poids ? Commencez par cette boisson chaude qui est un coupe-faim naturel, conseillent 2 experts
Cet aliment accusé d'augmenter le cholestérol devrait en fait être consommé chaque jour pour être en meilleure santé
Chaque routine doit commencer par un nettoyant et voici le meilleur selon un médecin esthétique
