Ne consommez plus ces aliments, un médecin révèle qu'ils accélèrent le vieillissement
Aujourd’hui, nombre d’entre nous font très attention à leur bien-être et à leur santé. Cela passe évidemment par la pratique régulière d’une activité physique, mais la majeure partie du processus est assurée par l’alimentation. Et bien que vous fassiez attention à ce que vous mettez dans votre assiette, il est fort probable que vous consommiez des aliments qui accélèrent le vieillissement de votre organisme. C’est ce qu’a révélé Christophe de Jaeger, médecin gérontologue et chercheur français spécialisé dans le vieillissement du corps humain au Journal des femmes. "Il est aujourd'hui admis qu'il y a un certain nombre d'aliments nocifs pour l'organisme et qui, par ce biais-là, vont majorer la sénescence, processus négatif du vieillissement qui se traduit par une dégradation des fonctions de la cellule et une fragilisation des différents systèmes de l’organisme”, a-t-il expliqué. Voici donc ce qu’il faudrait éviter de manger.
Les aliments à éliminer
C’est sans grande surprise que l’expert déconseille tout ce qui comporte trop de sucres qu’ils soient rapides, comme les gâteaux et les bonbons, ou lents, comme le pain ou les pâtes. “On consomme trop facilement des sucres dont on connaît l'effet addictif et qui vont saturer notre capacité à les métaboliser. Cela va se traduire par des situations d'augmentation chronique de notre glycémie et va conduire à la glycation, un mécanisme qui joue un rôle important dans (...) Emily Ratajkowski sauvage en string en dentelle sur Instagram, elle exhibe un bout de sein et son fessier galbé
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