Noël vous déprime ? Le mode d'emploi d’un thérapeute pour vous aider à passer le cap
Avez-vous déjà entendu parler de la natalophobie ? Cette pathologie se caractérise par une anxiété croissante à l’approche des fêtes de Noël. Pour les personnes touchées, elle peut durer tout décembre puisque, dans notre société de plus en plus globalisée, le lancement des festivités est lancé par les Américains, qui fêtent Thanksgiving le quatrième jeudi de novembre. Si cette tradition est réservée à l’outre-Atlantique, le Black Friday, lui envahit chaque année un peu plus tous les écrans du Vieux Continent. Ainsi, « début décembre, Il y a déjà des gens qui ont fini leur cadeau de Noël. C’est une période qui peut être interminable pour certains car on ne parle que de ça pendant un mois », explique à Top Santé Christian Richomme, psychanalyste, auteur et thérapeute à Paris (75). Alors pourquoi Noël cristallise-t-il tant d'enjeux? Pourquoi l’attend-on avec d’impatience ou le redoute-t-on ? « A Noël, c’est toute notre enfance qui remonte. Quand on était entouré de sa famille, qu’on vivait avec la magie du père Noël, déclare Christian Richomme. A contrario, il y a ceux pour qui ça s’est toujours mal passé ou qui ont vécu un évènement dramatique pendant cette période. Chaque année, l’évènement traumatique ressurgit dans leur esprit. » D’autres ont toujours vécu des Noëls joyeux mais ploient aujourd’hui sous les responsabilités du quotidien. Pour d’autres, enfin, les fêtes de fin d’année sont une (...)
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