Paroles de pros : comment retrouver la confiance au travail
Comment faire quand on se sent fragilisé au travail ? Les réponses de Marie Bochet, championne paralympique de ski alpin, et de Patricia Michellier, directrice marque et expérience clients Volvo France.
APPRENDRE À SE CONNAÎTRE
« J’ai récemment décidé d’arrêter ma carrière de sportive de haut niveau et cela m’a donné le vertige, confie la skieuse Marie Bochet, ambassadrice de la concession Volvo Discover Chambéry. Je suis dans ce milieu depuis mes 12 ans, j’avais du mal à savoir ce que je valais à côté. J’ai dû apprendre à découvrir qui j’étais, au-delà de la championne. Savoir ce qu’on veut vraiment permet d’avancer. Réfléchissez à ce que vous êtes, car votre métier ne vous définit pas. » Un avis partagé par Patricia Michellier : « Il y a quinze ans, je ne vivais que pour le travail, et cela m’a fragilisée. Maintenant j’enrichis les à-côtés. Je ne me définis plus uniquement par mon poste : on a tous mille autres choses dans la vie ! »
TROUVER DES ALLIÉS
« Je me suis parfois sentie en insécurité au travail, ajoute Patricia Michellier. Je subissais un management toxique et j’arrivais avec la boule au ventre, la peur du faux pas… En parlant avec mes proches j’ai réalisé que ce n’était pas normal. » Et Marie Bochet de poursuivre : « Mes amis et ma famille sont mon filet de sécurité. Je leur confie mes doutes, ils m’aident à prendre du recul. Ils sont là, quels que soient mes résultats. »
S’APPUYER SUR SES FORCES
« Quand je suis arrivée dans ce monde de l’automobile, qui m’était inconnu, il a fallu que je m’appuie sur mes compétences pour prendre confiance en moi, se souvient Patricia...
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