Que penser des remèdes naturels contre la grippe vantés sur les réseaux sociaux ? On démêle le vrai du faux
Avant l’arrivée des réseaux sociaux, les remèdes naturels de grand-mère pour guérir naturellement une grippe étaient déjà utilisés. Nous avons tous déjà essayé de mettre du miel dans notre infusion pour guérir plus rapidement. Mais l’arrivée des réseaux sociaux a amplifié ce phénomène. Instagram et TikTok ont remis au goût du jour les astuces de nos aïeules, et de nouvelles ont fait leur apparition. Comment s’y retrouver ?
L’orange pressée, intéressant, mais pas miraculeuse
Lorsque vient la saison du rhume et de la grippe, nous sommes nombreux à faire appel à un arsenal défensif bien connu : le jus d’une orange pressée. La raison : l’orange est un fruit riche en vitamine C, réputée pour être une alliée de l’immunité. Qu’en est-il vraiment ? Si plusieurs études démontrent que l’apport constant en vitamine C ne permet pas d’éviter la maladie, elle peut en revanche en écourter sa durée. Une étude de la National Library of Medicine montre ainsi qu’une personne prenant 1 à 2 grammes de vitamine C par jour serait enrhumée un peu moins longtemps (source 1).
La boisson chaude, utile pour lutter contre la grippe ?
Quand on est malade, il est important de s’hydrater en buvant beaucoup d’eau, car une forte fièvre peut entraîner une déshydratation, ce qui accentue la fatigue. Pour cela, des tisanes au miel, au thym, au gingembre, souvent mises en avant sur TikTok, peuvent aider. Ces aliments...
